我慢してきた自分を解放し愛していくことの大切さ

こんにちは。

ソウルリーダー・ソウルコーチのanjuです。

今日も自己愛について

書いていきたいと思います^_^

前回の記事

今まで色んなことを我慢して

苦しくて苦しくて・・・

でもネガティブな感情を出してはいけない！

出すのは悪いことだ！

そんな意識があってまた我慢を重ねてしまう。

自分が我慢していたら丸く収まる。

だから無理にいい人を演じてしまう。

こんな我慢の日々から抜け出せない

お客様が沢山いらっしゃいます。

でもセッションや講座でサポートしていくと

何が自分を苦しめていたのかに気付いて

腑に落とせる時がくるんですね。

人それぞれ

色んな問題を抱えていて

人との関わりもそれぞれですが、

一つ一つ紐解いていくと

とても大きな事に気付くんです。

それは・・・

自分自身を愛せてなかったこと

簡単に気付くように思えますが

何十年という人生の中で

沢山の問題が複雑に絡み合っているのです。

これを頭ではなく

体感として腑に落とし

魂レベルで気付く事って

すごいことなんです。

気付くためには

自分自身の行動も必要です。

ずっとずっと周りのせいにして

生き続ける事になってしまうんです。

でもどんなに周りのせいにしても

私は被害者だと思っても

誰かに慰められても

ハートが楽になることはないのです。

ずっと無意識に被害者だという事に

フォーカスし続け

物凄い自己否定をしながら

生きる事になるんですね。

だからもっと苦しさが積み重なっていきます。

何故こうなったのか・・・という

本質的な問題からどんどん離れていき、

本当の自分はどう思っているのか・・・

という事が全くわらなくなってしまいます。

そして

自分って何者なのか・・・

までになってしまうんですね。

ネガティブな事で

周りにフォーカスし続けるのは

自分自身を見つめることから

どんどんと離れていってしまいます。

でも

自分自身を愛せていなかった

ということをちゃんと体感を通し気付ければ

ここからは自分を愛することへ

フォーカスしていく流れになります。

それも自然と。

そして見えるもの

感じるものも本当に変わってきます。

全ての事柄、人々に

物凄い感謝が湧いてくるようになります。

そのくらい視点が変わるのです。

自分を愛せていなかった・・・

という最大のポイントに気付けたら

一気に進んでいくはずです。

自分でちゃんとハートの声を聞いてあげることが

出来たら本当に変わります。

自分を幸せにできるのは自分自身です。

自分を愛することが出来たら

周りからも愛されるようになります。

例えて言うと・・・

あなたが大切にしている物があるとします。

それを見ている家族やパートナーや友達は

あなたが大切にしている物を粗末に扱ったりしますか？

あなたが大切にしていると知っていたら

相手も大切に扱うはずです。

逆にあなたがどうでもいいと思っている物なら

相手も雑に扱うはずです。

それと同じことが

あなた自身にも起きるのです。

あなたがあなたを大事にすればする程

相手もあなたを大事にするようになるのです。

ずっと周りのせいにしてきた私自身が

ここに気付いた時の衝撃と感動は

今でも覚えています。

私自身が自己愛を持てるようになったとき

生きることってこんなにも

素晴らしいことなんだ！

って感動したんです。

スピリチュアルの世界でよく言う

全てが愛で出来ている

と言うことも本当によくわかりました。

それから精神的に

とてもフラットでいられる

心地よさがあります。

でも自分を愛するって

よく本にも書いてあるかもしれませんが、

実際どうしていったらいいのか

難しかったりしますよね。

だから私は自己愛、自分軸を持つことの

大切さを沢山伝えていきたいし

セッションや講座でも沢山サポート

していきたいと思っています^_^