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    ネガティブな自分を排除しないこと!全てがあってこそ素晴らしいあなたです!

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    みんなネガティブな感情って「ダメなもの」「悪いもの」として排除しようとしますよね。

    もしくは見ないフリとか・・・

    (特に今多いのではないでしょうか?と思いまた書いてみています)

    でもその感情もあなたの内側から出てきているもの。

    あなた自身と共にあるものなんです。

    なので・・・

    排除しようとすればするほど、無理やりポジティブに持っていこうとすればするほど、良い人になろうとすればするほど、どんどん苦しくなるはずです。

    ダメなものとジャッジして排除しようとすれば、その反対にあるポジティブな自分に執着するのです。

    必死にポジティブな自分を保とうとする

     

    その為に

    • 恐れ
    • 不安
    • 悲しみ
    • 寂しさ

    をなんとしてでも消そうとします。

    そしてその意識はどこからきているのか?

    「ポジティブな自分が好き」「ポジティブな自分が素敵」ではないのです。

    その根底にあるものは“ネガティブはダメ”という意識です。

    つまり無意識でずーーーーーーっと”ネガティブはダメ”にフォーカスし続けてるってことです。

    そうやって無意識ではそこにフォーカスし続けてるので”ネガティブはダメ”を『拡大』してるってことです。

    「ネガティブはダメ!」を大事に育ててるようなイメージ(^◇^;)

    それっていくら上からポジティブな自分を創り上げても、隠されているだけで根本的な苦しさって消えてないんですね。

    要は、ネガティブな自分を認められなくて誤魔化し続けてるってこと。

    それは時間が経ち表面的には解決したかのように見えても、深い内側ではずっと苦しさに意識を向けているのです。

    なぜかわからないモヤモヤもそう。

    でもね、”ネガティブはダメ”ではないです。

    ダメなもの、不要なものならもともとココ(地球)に持って生まれてこないです。

    あなたに必要だからその感情を持ってきたんです。

    だから大切なのは排除しようとせずに受け入れること。

    受け入れるとね、不思議とフワッと癒されていきます。

    それはあなたが、あなた自身の全てを受け入れたから。

    光(陽)も闇(陰)もどちらか一つでは存在できないんです。

    2つが重なり合ってここ地球に存在しているんです。

    光は闇があって初めて美しい光と認識される。

    ポジティブ(陽)のあなたはネガティブ(陰)のあなたがいてこそ本当の輝きを放つんです。

    あなたの内側のネガティブな想いを排除せず”共にある”ということを意識してみてくださいね。

    あなたはどちらもあるからこそ美しいのですからね

    2024/04/11 NEWS

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