みんなネガティブな感情って「ダメなもの」「悪いもの」として排除しようとしますよね。
もしくは見ないフリとか・・・
（特に今多いのではないでしょうか？と思いまた書いてみています）
でもその感情もあなたの内側から出てきているもの。
あなた自身と共にあるものなんです。
なので・・・
排除しようとすればするほど、無理やりポジティブに持っていこうとすればするほど、良い人になろうとすればするほど、どんどん苦しくなるはずです。
ダメなものとジャッジして排除しようとすれば、その反対にあるポジティブな自分に執着するのです。
必死にポジティブな自分を保とうとする
その為に
- 恐れ
- 不安
- 悲しみ
- 寂しさ
をなんとしてでも消そうとします。
そしてその意識はどこからきているのか？
「ポジティブな自分が好き」「ポジティブな自分が素敵」ではないのです。
その根底にあるものは“ネガティブはダメ”という意識です。
つまり無意識でずーーーーーーっと”ネガティブはダメ”にフォーカスし続けてるってことです。
そうやって無意識ではそこにフォーカスし続けてるので”ネガティブはダメ”を『拡大』してるってことです。
「ネガティブはダメ！」を大事に育ててるようなイメージ(^◇^;)
それっていくら上からポジティブな自分を創り上げても、隠されているだけで根本的な苦しさって消えてないんですね。
要は、ネガティブな自分を認められなくて誤魔化し続けてるってこと。
それは時間が経ち表面的には解決したかのように見えても、深い内側ではずっと苦しさに意識を向けているのです。
なぜかわからないモヤモヤもそう。
でもね、”ネガティブはダメ”ではないです。
ダメなもの、不要なものなら、もともとココ（地球）に持って生まれてこないです。
あなたに必要だからその感情を持ってきたんです。
だから大切なのは排除しようとせずに受け入れること。
受け入れるとね、不思議とフワッと癒されていきます。
それはあなたが、あなた自身の全てを受け入れたから。
光（陽）も闇(陰)もどちらか一つでは存在できないんです。
２つが重なり合ってここ地球に存在しているんです。
光は闇があって初めて美しい光と認識される。
ポジティブ（陽）のあなたはネガティブ(陰)のあなたがいてこそ本当の輝きを放つんです。
あなたの内側のネガティブな想いを排除せず”共にある”ということを意識してみてくださいね。
あなたはどちらもあるからこそ美しいのですからね
