ネガティブな自分を排除しないこと！全てがあってこそ素晴らしいあなたです！

みんなネガティブな感情って「ダメなもの」「悪いもの」として排除しようとしますよね。

もしくは見ないフリとか・・・

（特に今多いのではないでしょうか？と思いまた書いてみています）

でもその感情もあなたの内側から出てきているもの。

あなた自身と共にあるものなんです。

なので・・・

排除しようとすればするほど、無理やりポジティブに持っていこうとすればするほど、良い人になろうとすればするほど、どんどん苦しくなるはずです。

ダメなものとジャッジして排除しようとすれば、その反対にあるポジティブな自分に執着するのです。

必死にポジティブな自分を保とうとする

 

その為に

• 恐れ
• 不安
• 悲しみ
• 寂しさ

をなんとしてでも消そうとします。

そしてその意識はどこからきているのか？

「ポジティブな自分が好き」「ポジティブな自分が素敵」ではないのです。

その根底にあるものは“ネガティブはダメ”という意識です。

つまり無意識でずーーーーーーっと”ネガティブはダメ”にフォーカスし続けてるってことです。

そうやって無意識ではそこにフォーカスし続けてるので”ネガティブはダメ”を『拡大』してるってことです。

「ネガティブはダメ！」を大事に育ててるようなイメージ(^◇^;)

それっていくら上からポジティブな自分を創り上げても、隠されているだけで根本的な苦しさって消えてないんですね。

要は、ネガティブな自分を認められなくて誤魔化し続けてるってこと。

それは時間が経ち表面的には解決したかのように見えても、深い内側ではずっと苦しさに意識を向けているのです。

なぜかわからないモヤモヤもそう。

でもね、”ネガティブはダメ”ではないです。

ダメなもの、不要なものなら、もともとココ（地球）に持って生まれてこないです。

あなたに必要だからその感情を持ってきたんです。

だから大切なのは排除しようとせずに受け入れること。

受け入れるとね、不思議とフワッと癒されていきます。

それはあなたが、あなた自身の全てを受け入れたから。

光（陽）も闇(陰)もどちらか一つでは存在できないんです。

２つが重なり合ってここ地球に存在しているんです。

光は闇があって初めて美しい光と認識される。

ポジティブ（陽）のあなたはネガティブ(陰)のあなたがいてこそ本当の輝きを放つんです。

あなたの内側のネガティブな想いを排除せず”共にある”ということを意識してみてくださいね。

あなたはどちらもあるからこそ美しいのですからね