自然体の自分を知っていきませんか？

私の中で昨年末あたりからのキーワードとして”自然体”がガンガンきていていました

”自然体”これはずっと基本なんだけど、なんかね〜もっともっと深いレベルでというか…本当にいい意味で今までの概念の崩壊も起きていますよ！

きっと今までの時代だと、社会的に「早さ」「協調性」「マインド高く」とかがとにかく求められていたと思います。

もちろんそれも大事だけど、それが偏りすぎていたんだと思うんですよね！

だから自分も「そうでなければならない！」っていう意識に無意識レベルでなっていくし、「そこに合わせられない自分がダメだ…」ってなっていって

「もっとマインド高くいなきゃ」「もっとポジティブでいなきゃ」「じゃないと動けないし」「周りから求められない」みたいな集合意識に共鳴しすぎていたと思う。

だから「自分が全くわからない」とか「落ち込む自分はダメなんだ」とか「もっとポジティブにマインド高くいなきゃ！」って逆に苦しくなってないですか？

そりゃそのポジティブを追求してるってことは、潜在意識では「私はネガティブだからダメだ」ってものすごく自分にダメ出ししてますからね！

それも常にだよ。常にそんな自分ダメ！って言ってるんだよ〜

（自分めちゃくちゃ可哀想でしょー）

そのフィルターから見ていつも外側に答えを求め過ぎて、何が正解なのかわからなくなってしまったり…

でもさ、地球だって晴れの時もあれば雨の時もあるよね

それを雨は暗いから陰気くさいからダメだ！とか言ってもしょうがないわけで

雨の時にヤンヤン言って逆らってもがいたって自然のバランスは変わらないですよね。

無理矢理晴れにすることはできないんですよ

雨の日は雨の日の過ごし方がある

晴れの日は晴れの日の過ごし方がある

ここを知っていたらどんな天気だろうと心地良くすごせますよね

そして、雨の日は雨の日の心地良い過ごし方をして流れに任せていたら

そのうちまた晴れがくる

私たちの内側も一緒なのですよね

雨の日に晴れの日の過ごし方をしようするから上手くいかないし、めちゃくちゃ余計なエネルギー使う、そしてうまくいかないことを責める

それってかなり流れに逆らっていますよね

私たちだって自然と一緒で楽しい時もあれば落ち込む時もある…それが自然なわけです

そこに逆らう必要もないし、落ち込む時もそこにはちゃんと意味がある

楽しいだけでは気づかないとこに気づく大事な時期でもあるんですよ

こないだも講座生さんに「あずささんも落ち込んだりネガティブになったりすることあるんですか！？」「安心した！！！」って言われましたw

いやいやめちゃくちゃありますからw

私はそれを排除してないだけですよ〜

ネガティブな自分も受け入れているし、わかってあげてるから晴れが来た時に最高に楽しめるのですよ必ず晴れるのも知っているから！

落ち込むことも、ネガティブになることも、悪いとか嫌だとか思っていない、ここなのですよ！

そしてこれからは、世の中的に今までの概念がどんどん変化している分、私たちはもっともっと自由な意識になっていっていいんですよ。

だからこそ！自分をとことんわかってあげること、周りの意識を優先し過ぎて自分の流れに逆らわないことが大切だと思いますよ

抗わず戦わず、心地よい自然体の自分を知っていきましょうね