直感を大切にして二次的感情から抜け出す方法

よくスピリチュアルでは

「自分自身の想いに素直になりましょう」

って言いますよね。

私も何度も言っているし、色んなところで聞くメッセージだと思います。

直感に素直になれていますか？

あなたは素直に「こうしたい」って想いが出てきた時に、本当にその「こうしたい」を叶えてあげられていますか？

「でもできない…」っていう感じで、「こうしたい」の次に出てくる感情や思考を優先してないですか？

生徒さんやお客さまにもよく聞かれることがあるんです…

って。

直感に素直になる…ということのトラップ

先日もね、「泣きたい…」って感情が出てきたのだけど、家族や誰かが近くにいるところで「泣きたくない」って思いが出てきたことを聞いたのです。

だから「泣きたくない」を素直に受け入れていけばいいよねって。

でもね、ここがすごーく微妙な差！

みんなが陥りやすいところだと思います！

『自分自身の本当の想いに素直になる』のトラップ的な部分。

直感を優先し変化を起こすために

これね、「泣きたくない」を優先し続けていたら今までと何も変わらないのわかりますか？

直感をストップさせるもの

人前で泣いたら恥ずかしい人

大きくなったら泣いてはいけない

だったりの今までの色んな概念が“素直に泣きたい”の想いをストップさせるのです。

またその思考で本当の想いを押し込めてしまうんです。

直感と二次的感情の違い

この場合ね、「泣きたくない」を優先するってことは、一番最初の感覚の部分が無かったことになってしまうのわかります？

つまり、この“二時次感情(思考)”で直感をねじ伏せてしまってるってこと。

そして直感の方ではなくて“二次的感情(思考)”を優先しているのです。

ここものすごく微妙で気づきにくいところ！

だからこそ、自分自身の想いに素直になるってことは、丁寧に直感に従うことがものすごく大事になってくるのです。

直感を優先することはリスクを伴う

そして、直感に従うってことの多くはリスクを伴います。

だから今まで素直になれなかったし、できなかったのだから。

私たち人間はやっぱりリスクは背負いたくない生き物。

本当はこうしたいのだけど、無意識下では「やらない」ことへ色々理由を探して折り合いをつけるのです。

だから

っていう意識になってしまうのです。

直感を大切に本当の想いを叶えてあげるとは

「誰かの前で泣いてしまうかもしれない…」

人前で泣いたことない人なら、それは最初はすごく恥ずかしいことかもしれない…

でもそれは自分で超えないといけない部分。

これがリスクです。

そのリスクを背負っても自分自身の本当の想いを優先してあげるのです。

この本当の想いを叶えてあげるってことが大事。

何かやりたいことに挑戦する時もこの感覚は同じです。

感情や想いに素直になるっていうのは、とにかく二次的な感情や思考で本当の想いを”誤魔化さない”ってこと。

無意識の誤魔化しに気づくために

現代人はかなり抑圧されていたりするのでね！

小さい頃から無意識で誤魔化すような癖がついてしまってるのです。

だから”本当の想い”と”二次的感情(思考)”ってとこにも気づきにくい…

でも丁寧に丁寧に自分自身に寄り添って、そこに気づく練習をすることが必要なのです。

無意識の自己否定

『本当の私は素直に泣きたい…』

この本当の想いを持つ”小さいあなた”が内側にいるとします。

無意識に抑圧されている自分

でも思考のあなたが「絶対に泣くなよ！」「何がなんでも我慢しろ！」って言ってるんですよ。

小さいあなた…すごく可哀想でしょー(;o;)

そして泣く自分は『人として恥ずかしい』ってすごく責めてるのです。

無意識で自分自身を責め続けている

それも普段泣きたい思いが出てきてない時もずっとその想いは採用され続けている。

つまり、ずーっと自分を無意識の中で責め続けている状態。

「泣きたい」「泣けない」っていう小さな一つをとっても、普段気づかないレベルで実はすごい自己否定してるのです。

直感を信じることと信頼が深まることの関係性

そこに気づかないと、なぜこんなにイライラするのか？モヤモヤするのか？がわからなかったりするのです。

本当の想いをめちゃくちゃ隠しているからねw

だからそこを解放してあげないとなのです！

直感をなかったことにしない

そして今すぐできないならそれでもいい。

それは自分の選択であり、何も間違いではありません。

でも、その直感の部分は無かったことにしたり誤魔化したりせず、ちゃんとわかってあげること。

受け入れてあげること。

その意識が大事です。

その上で自分の選択で後回しにしてもいいのです。

でも何回も同じパターンで気付かされることがやってくるのだけどねw

直感を信じることの大切さ

でもとにかく直感に従って「無理ーー！！！」ってことも「えいっ！」とやってみてほしいです。

直感…最初の想いをちゃんと行動してあげた時の安堵感はものすごいものがありますからね。

そこからまた次の感情や想いも出てきますから。

それこそ自分への信頼にめちゃくちゃ繋がっていくことです。

自己愛から生まれるものすごい平和な世界

リスクを背負って壁を超えるって色んな葛藤があると思うけど…

とことん素直になってリスクも超えて自分への信頼を築いていけたら、ものすごい平安な世界が待っています。

私は本当に180度世界が変わりました。

だからこの生き方を心からオススメしたいのですよ^^

常識や誰かの概念を優先するのではなくて、自分自身の想いにとにかく素直に素直になってみてくださいね！

前回も書きましたが、そのために瞑想もとても有効だと思うのでね。

ぜひ取り入れてみてくださいね^^