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    幸せになりたかったら今の幸せにフォーカスすること

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    こんばんは。

    ソウルリーダー・ソウルコーチのanjuです。

    幸せになりたい

    ずっと幸せでいたい

    みんな想うことですよね^_^

    そしてその想いを叶えたいのなら・・・

    今この瞬間の幸せを感じること。

    これがとても大切です。

    忙しかったり

    悩みがあったり

    精神的に苦しかったりすると

    幸せを感じるって

    難しかったりします。

    でも私たちは

    ものすごい幸せの中に生きているのです。

    • 家がある
    • 家族が居る
    • 友達が居る
    • ご飯が食べれる
    • お風呂に毎日入れる
    • すぐに綺麗で美味しいお水が飲める
    • 綺麗な服を着れてる
    • カフェでゆっくりお茶できる
    • 笑う事だって出来る

    これってとっても普通のこと

    のように感じますよね。

    そしてこういう普通に生活していることを

    挙げたらきっともっといっぱい出てくるはず。

    でも世界で見たらこの普通のことを

    出来ない人が沢山いるんです。

    世の中には生きるか死ぬかの

    生活を送って居る人達が沢山いるんです。

    明日のご飯も食べられないかもしれない・・・

    生きるために小さい子供を売らなければならない・・・

    襲撃されるかもしれない所で

    怯えて暮らさなければならない・・・

    私たちにとって当たり前なことって

    実は信じられないくらい幸せなことなんです。

    命や時間を気にせず悩める・・・

    そしてこんなに色んな思考出来る・・・

    それってめちゃくちゃ幸せなことなんです。

    「悩める」

    って実は最高に平和なこと。

    最高に幸せなことなんですよ。

    でも私たちは無いものにばかり

    フォーカスしすぎるんです。

    出来ない自分

    能力ない自分

    綺麗じゃない自分

    お金がない

    とかね。

    でも生活出来てますよね?

    そこの幸せに全く気付いてないのです。

    そして

    実際何もないそのまんまの自分が

    一番素敵なのだけどね!

    ここに命がある

    そして今生きている

    それだけで素晴らしいのです。

    最高の幸せなのです。

    タントラを学んだ時のことも思い出しました。

    相手がどんな顔で

    どんな性格の人で

    どんな特技があってうんぬん

    そんなのどうでもいいのです。

    そのままの魂以外に付属されてしまったもの

    その人の背景

    全てどうでもよくて

    そのままの魂がそこにあることが

    本当に素晴らしかったのです。

    何も飾らないそのまま

    それがどんなに美しいことか!

    こんなにも美しいオーラを放つのかと

    感動したことを今でも鮮明に覚えています。

    全てが美しかったんです

    男性も女性も

    だからね・・・

    足りないこと

    出来ないこと

    にフォーカスして必死に頑張るより

    ただただそのままの自分が

    本当に素敵なんですよね。

    私を心から愛したい

    幸せに生きたい

    そう思うのであれば、

    今ある幸せにフォーカスすることも

    とても大切なのです。

    当たり前のことって

    最初は言葉にしてもすごく小さい幸せに

    思えるかもしれないけど・・・

    (もしくは幸せに感じないとか)

    でもそれはマインドが誰かと比べたり

    無いものにフォーカスし続けていたから。

    それを全て自分の今あることに

    どんどんフォーカスしていくと

    幸せすぎることにびっくりしてきますよ^_^

    (ノートに書くのがオススメです♪)

    すごく些細なことのように感じるかもしれないのだけど・・・

    本当に自分の望む未来を創りたかったら

    自分を愛して生きたいと思ったら

    ここに気づくこと。

    この当たり前すぎて

    小さいと思ってしまう幸せが

    どれだけ大きい幸せだったかに

    気付くことです。

    そしてこれだけ幸せであったことに

    感謝すること。

    (気付くと勝手に感謝が溢れますけどね♪)

    すっごくすっごく大事なことです。

    後からとっても大きいことになって

    繋がっていきますよ^_^

    2024/04/17 NEWS

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