モヤモヤ…過去と未来にある意識とは

昨日友達とね、今すごい悩んでしまったりモヤモヤしちゃうのは、やっぱり

『過去や未来に意識がありすぎる』

のだよね！って話になったのですよ。

みなさんは、思考グルグルしちゃったり、不安だらけでモヤモヤしちゃったりすることないですか？

でも、そのグルグルモヤモヤって意識は過去か未来にあって

“今この瞬間”

に無い状態からくるんです。

過去にある意識は、今までの体験経験から失敗したことや上手く進まなかったことにフォーカスします。

それに小さい頃から意識の中にある社会や家庭の常識とかもね！

未来にある意識は、起きても無いことを悪い方に想像してグルグルしちゃうんです。

あとは未来への目標があるけど、今の現実とかけ離れてすぎてて落ち込む…とかね

未来に意識を置きすぎていて今をちゃんと生きれてないんです。

でも大切なのは

今この瞬間

今この瞬間が未来を創るのです！

だからこそ

今のあなた自身に

気づくことが大事なのです。

いつも自分の中心に意識を置くことが大事！

そして、その今この瞬間の自分自身を信じることが大切なわけです。

私も昔はこの”いつも自分の中心に持ってくる”を何度も意識していました。

じゃないとすぐに過去とか未来に意識もっていかれちゃうんですよ〜

セドナで体験した『スピリットクエスト』というセレモニーや毎年やってる滝行もそうだけど…

こういう時こそ中心に意識を置かないとぶっ飛ばされますw

軸がブレブレになって、本当に心臓止まって死ぬんじゃないかって恐怖に襲われるんです

だけどとにかく中心に意識を持ってくると、シン…とした私の内側の安心感

「大丈夫」

という領域に居られるんですよ。

でもこれって、日常でも同じことなのです。

意識を自分の中心に持ってくる、つまりハートの部分ですよね

何か起きてブレブレとなっても意識してこの中心に戻ってこられると、今この瞬間に存在する自分になれる

ここが大事なのです！

この意識もスピリチュアルに生きるとっても大切な部分

中心（ハート）に意識を置いて今この瞬間に存在する私になる

このいつも温かい安心の領域にあること

これがこの先の未来へ繋がっていきます

その安心感のある自分が確実に未来を創っていくんです

ほんとにね、びっくりするくらいの引き寄せとかも起きてきます！

（最近生徒さんでもびっくりな引き寄せがあって本当感動でした）

今この瞬間を大切に生きられる自分

今この瞬間に丁寧に向き合えてる自分

理想の未来へ…

遠回りに見えて一番の近道であるのですよ。

だって未来を創るのは今この瞬間だから

（何度も言いますがw）

いくら理想を持っていても、今この瞬間に意識がない状態ではブレブレグラグラで望む未来はなかなか創られていかないわけです

（空回り状態だよね）

だから、まずは自分の中心（ハート）に意識を置くこと

いつもそこに戻ってくること

その練習をコツコツしていきましょうね！！！

そして確実に着実に理想の未来を創っていきましょうー